Como se livrar das micoses no verão

As micoses são infecções causadas por fungos que se aproveitam das condições quentes e úmidas típicas do verão para se proliferar. Entenda mais.

Os fungos são organismos microscópicos e podem infectar a pele, as unhas e, em casos raros, o sistema interno. Durante o verão, o aumento da transpiração, o uso frequente de piscinas e a exposição em locais públicos como vestiários e banheiros facilitam a disseminação dos fungos.

Pé de atleta (Tinea pedis): infecção comum entre os dedos do pé, caracterizada por pele rachada e coceira.

Pitiríase versicolor: manchas descoloridas na pele, frequentemente no tronco e ombros.

Micose de unha: fungos que infectam as unhas, deixando-as grossas, descoloridas ou quebradiças.

Candidíase: infecção por leveduras que pode afetar áreas úmidas do corpo, como axilas e região genital.

Mantenha a higiene, lave regularmente e seque bem a pele, especialmente entre os dedos, axilas e outras áreas propensas à umidade.

Use roupas leves e respiráveis, preferencialmente de algodão, para reduzir a transpiração. Troque de roupa se ela ficar úmida.

Tenha um cuidado especial com os pés. Seque-os bem após o banho e use chinelos em locais públicos úmidos, como piscinas, vestiários e banheiros. Evitar sapatos fechados e úmidos.

Evite compartilhar itens pessoais. Não compartilhe toalhas, roupas ou calçados, pois podem ser veículos para fungos.

Use protetor solar, esse cuidado com a pele ajuda a prevenir a pitiríase versicolor.

Mantenha uma dieta equilibrada e beba bastante água para fortalecer o sistema imunológico.

E lembre-se: ao primeiro sinal de infecção, como coceira persistente, manchas na pele ou alterações nas unhas, é importante procurar um médico.

A prevenção é a chave para evitar micoses no verão. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na proteção contra essas infecções fúngicas. Lembre-se de que manter a pele limpa e seca e evitar a exposição direta a superfícies potencialmente contaminadas são as melhores práticas para manter a saúde da pele durante os meses mais quentes.