Mal súbito durante atividade física: entenda o que é e como agir

O mal súbito durante exercícios geralmente está ligado a problemas cardíacos e exige ação rápida. Avaliação médica e primeiros socorros adequados podem salvar vidas.

Condição inesperada

O mal súbito durante a atividade física é uma condição inesperada que pode causar perda de consciência, queda repentina e, em casos graves, parada cardíaca. Embora raro, esse tipo de evento pode ocorrer especialmente em pessoas com problemas cardíacos não diagnosticados. Os sinais iniciais podem incluir tontura, falta de ar intensa, dor no peito ou sensação de desmaio iminente.

A principal causa do mal súbito em praticantes de exercícios é de origem cardíaca, como arritmias ou doenças coronarianas silenciosas. Por isso, é fundamental realizar uma avaliação médica antes de iniciar qualquer prática esportiva, principalmente se a pessoa tiver fatores de risco como hipertensão, colesterol alto, histórico familiar ou sedentarismo prolongado. A prevenção salva vidas e pode evitar tragédias durante o exercício.

Se alguém apresentar mal súbito, a primeira atitude é chamar imediatamente o socorro médico e iniciar a reanimação cardiopulmonar, se houver parada respiratória e cardíaca. Ter um desfibrilador automático externo no local pode ser decisivo. Quanto mais rápida a resposta, maiores as chances de sobrevivência. A orientação é sempre praticar exercícios com responsabilidade e atenção à saúde.