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Adoçantes parecem saudáveis, mas a relação com a saúde é mais complexa
Os adoçantes artificiais e naturais ganharam espaço na rotina de milhões de pessoas como alternativas ao açúcar, principalmente entre quem busca emagrecimento, controle da diabetes ou uma alimentação considerada mais saudável. Porém, apesar da fama de “inocentes”, a relação entre adoçantes e saúde é mais complexa do que parece e ainda levanta discussões importantes no meio científico. O consumo aumentou nos últimos anos Com a preocupação crescente em reduzir o açúcar da alime
19 de mai.2 min de leitura
O que bactéria encontrada em marca famosa de detergentes pode causar no organismo?
Bactérias encontradas em detergentes contaminados podem causar irritações, alergias, infecções e problemas gastrointestinais, principalmente em pessoas mais vulneráveis. Por isso, é fundamental ficar atento a recalls, orientações sanitárias e à procedência dos produtos utilizados no dia a dia. Bactéria encontrada em detergente acende alerta para riscos à saúde A identificação de bactérias em produtos de limpeza chama atenção para um problema importante de saúde pública: a con
12 de mai.2 min de leitura
O que é gordura visceral e como se livrar dela da forma correta
A gordura visceral é aquela que se acumula ao redor dos órgãos e aumenta o risco de doenças como diabetes e problemas cardíacos. A melhor forma de reduzi-la é com alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e bons hábitos de sono. O que é gordura visceral? A gordura visceral é o tipo de gordura que se acumula profundamente no abdômen, ao redor de órgãos importantes como fígado, intestino e pâncreas. Diferente da gordura subcutânea (aquela que fica logo abaixo da pel
30 de abr.2 min de leitura
Respira pela boca? Isso pode afetar dentes, sono e humor
Respirar pela boca pode prejudicar a saúde bucal, o sono e até o humor, impactando diretamente a qualidade de vida. Identificar a causa e buscar tratamento é essencial para evitar complicações. Um hábito que vai além da respiração Respirar pela boca pode parecer algo simples, mas é um sinal de que algo não está funcionando bem no organismo. Esse padrão pode estar ligado a obstruções nas vias aéreas, como rinite, desvio de septo ou aumento das amígdalas, e merece atenção. Impa
9 de abr.1 min de leitura
Vai à praia? Atenção redobrada com a alimentação
Dias de sol, mar e descanso combinam perfeitamente com a praia, mas também exigem cuidados extras com a saúde — especialmente com a alimentação. As altas temperaturas criam um ambiente favorável para a proliferação de bactérias e micro-organismos, aumentando o risco de intoxicação alimentar, um problema comum durante o verão e em passeios ao ar livre. Por que a intoxicação alimentar é mais comum na praia? O calor acelera a deterioração dos alimentos, principalmente quando ele
15 de jan.2 min de leitura
Será que você está fazendo certo? Veja a maneira correta de aplicar repelente e protetor solar
Aplique primeiro o protetor solar, em quantidade adequada, antes da exposição ao sol. Após a absorção, use o repelente e respeite o tempo de reaplicação de cada produto. Esse cuidado simples protege a pele e ajuda a prevenir danos solares e doenças transmitidas por insetos. Primeiro o protetor solar O protetor solar é o principal aliado na proteção contra os raios UVA e UVB, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele. Ele deve ser aplicado 15 a 30 minutos
7 de jan.2 min de leitura
Câmaras de bronzeamento artificial: o que diz a ciência
Estudos científicos recentes indicam que as câmaras de bronzeamento artificial podem causar mais danos genéticos do que a exposição ao sol. Isso ocorre porque esses equipamentos emitem radiação ultravioleta (UV) de forma intensa, concentrada e repetitiva, muitas vezes em níveis superiores aos encontrados na luz solar natural. Essa exposição direta e sem variações naturais aumenta o impacto sobre as células da pele. Como a radiação UV afeta o DNA A radiação UV penetra nas cam
23 de dez. de 20252 min de leitura
Os sinais de colesterol alto podem aparecer primeiro na pele — e você precisa conhecê-los
O colesterol elevado, conhecido como hipercolesterolemia, muitas vezes é silencioso. Diferente de outras condições, ele não costuma gerar dores ou sintomas imediatos. No entanto, o corpo pode enviar alertas visíveis — e alguns deles surgem na pele. Observar essas mudanças pode ajudar na detecção precoce e na prevenção de complicações cardiovasculares, como infarto e AVC. Xantelasmas: placas amareladas ao redor dos olhos Os xantelasmas são pequenas placas ou nódulos amarelados
9 de dez. de 20252 min de leitura
O que é o monóxido de carbono
O monóxido de carbono (CO) é um gás incolor, sem cheiro e sem sabor — o que torna sua detecção extremamente difícil sem equipamento adequado. Ele é produzido pela combustão incompleta de combustíveis fósseis como gás, madeira, carvão ou gasolina. Quando inalado, o CO se liga à hemoglobina no sangue, impedindo o transporte de oxigênio e podendo levar ao mal-estar, à perda de consciência e até à morte. Quais os riscos dessa intoxicação Ao entrar no organismo, o monóxido de carb
29 de out. de 20252 min de leitura
Mau hálito? Veja as causas e como resolver o problema
O mau hálito pode ter origem bucal, mas também estar ligado a doenças como diabetes e problemas no fígado. Halitose O mau hálito, também...
27 de ago. de 20251 min de leitura
Perda de peso rápida e sem dieta? Pode ser sinal de alguma destas doenças
Perder peso rápido sem dieta ou exercícios pode indicar doenças como hipertireoidismo, diabetes, infecções ou até câncer. Procure...
14 de ago. de 20251 min de leitura
Pressão alta também pode afetar o cérebro e prejudicar memória
A pressão alta pode afetar o cérebro, comprometendo a memória e aumentando o risco de AVC e demência. Cuidar da pressão é também proteger...
29 de jul. de 20251 min de leitura
Por que muito frio pode ter relação com AVC?
O frio aumenta o risco de AVC ao elevar a pressão arterial e favorecer a formação de coágulos. Manter hábitos saudáveis no inverno é...
16 de jul. de 20251 min de leitura
Mal súbito durante atividade física: entenda o que é e como agir
O mal súbito durante exercícios geralmente está ligado a problemas cardíacos e exige ação rápida. Avaliação médica e primeiros socorros...
3 de jul. de 20251 min de leitura
Fique atento! Ozempic e Wegovy podem causar boca seca, mau hálito e danos aos dentes
Ozempic e Wegovy podem causar boca seca, mau hálito e problemas dentários devido à redução da produção de saliva. É essencial manter a...
17 de jun. de 20251 min de leitura
Monitorar glicose com frequência reduz infartos e outras ameaças ao coração
Monitorar a glicose com frequência ajuda a prevenir infartos e outras doenças cardíacas. O controle do açúcar no sangue protege os vasos...
29 de mai. de 20251 min de leitura
Muito além do sal: veja o que pode aumentar a pressão arterial
Sim, o excesso de sal pode ser um problema, mas a hipertensão surge como consequência de vários outros hábitos. Veja. Pressão alta A...
25 de abr. de 20251 min de leitura
O que é o diabetes tipo 5? Saiba mais sobre essa nova forma da doença
Diferente do diabetes tipo 1 e 2, o diabetes tipo 5 tem características próprias e desafiadoras. Entenda. Reconhecido recentemente O...
18 de abr. de 20251 min de leitura
Maneiras de reduzir o risco de AVC, em qualquer idade
O AVC pode ser prevenido com atitudes simples, que incluem mudanças de hábito. Entenda na matéria de hoje. Redução de riscos Reduzir os...
11 de abr. de 20251 min de leitura
Qual o melhor horário para a última refeição antes de dormir?
Escolher o horário ideal para a última refeição antes de dormir pode impactar em diversos setores de nosso organismo. O horário importa O...
28 de mar. de 20251 min de leitura
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