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Formas de aliviar a dor nas costas sem recorrer a medicamentos
A dor nas costas pode ser aliviada com hábitos simples, como manter-se ativo, corrigir a postura e fortalecer a musculatura. Quando o desconforto persiste ou vem acompanhado de outros sintomas, a avaliação médica é indispensável. Uma dor comum A dor nas costas faz parte da realidade de milhões de pessoas e pode surgir por diferentes motivos, como má postura, sedentarismo, excesso de esforço físico, tensão muscular e até fatores emocionais. Em muitos casos, o desconforto inter
30 de jun.3 min de leitura
Ganho de massa a risco de infarto: o que os anabolizantes causam no corpo
Os anabolizantes esteroides são substâncias que imitam a ação da testosterona, hormônio responsável por características como aumento da massa muscular e da força física. Embora tenham aplicações médicas específicas, seu uso sem acompanhamento profissional tem se tornado cada vez mais comum entre pessoas que buscam resultados rápidos na estética ou no desempenho esportivo. O problema é que os benefícios aparentes podem vir acompanhados de riscos sérios para a saúde, alguns del
10 de jun.2 min de leitura
Jovem fisiculturista de 22 anos morre e caso reacende debate sobre saúde no esporte
A morte precoce de um fisiculturista de apenas 22 anos causou grande comoção nas redes sociais e entre atletas, admiradores e profissionais da área. Além da tristeza pela perda de um jovem atleta, o caso também trouxe novamente à tona discussões importantes sobre os limites físicos do corpo, pressão estética e cuidados com a saúde dentro do esporte de alto rendimento. Treino intenso exige acompanhamento O fisiculturismo é uma modalidade que exige disciplina extrema, rotina ri
28 de mai.1 min de leitura
Calvície em homens e mulheres: entenda as diferenças na queda de cabelo
A calvície afeta homens e mulheres de formas diferentes, com padrões de queda distintos e causas que envolvem fatores hormonais e genéticos. Identificar os sinais precocemente e buscar tratamento adequado é essencial para controlar a queda e preservar a saúde dos fios. O que é a calvície? A calvície, também conhecida como alopecia androgenética, é uma condição caracterizada pela queda progressiva dos fios, geralmente associada a fatores genéticos e hormonais. Embora seja mais
28 de abr.2 min de leitura
Afinal, chocolate faz bem ou mal à saúde?
Na Páscoa, o consumo de chocolate aumenta, e quando consumido com moderação, especialmente o amargo, pode trazer benefícios à saúde e ao bem-estar. Porém, o excesso pode causar prejuízos como ganho de peso e descontrole glicêmico. Chocolate e Páscoa: uma relação tradicional A Páscoa é um período marcado pelo aumento do consumo de chocolate, seja em ovos, barras ou doces variados. Essa tradição, além de simbólica, também traz à tona uma dúvida comum: afinal, o chocolate é um v
2 de abr.2 min de leitura
Queda de testosterona antes dos 40: o que pode causar quadro de cantor sertanejo?
A queda de testosterona antes dos 40 anos pode estar ligada a fatores como estresse, má alimentação e falta de sono, afetando energia, humor e desempenho. O quadro acende um alerta para a importância de cuidar da saúde hormonal desde cedo. O que é a queda de testosterona precoce? A queda de testosterona antes dos 40 anos não é considerada comum, mas pode acontecer e impactar diretamente a qualidade de vida do homem. Esse hormônio é essencial para energia, libido, massa muscul
26 de mar.2 min de leitura
Qual a frequência ideal para lavar a cabeça e proteger o couro cabeludo?
A frequência ideal para lavar o cabelo varia conforme o tipo de couro cabeludo e o nível de oleosidade de cada pessoa. O importante é manter a higiene adequada, usando produtos apropriados para preservar a saúde do couro cabeludo e dos fios. Não existe uma regra única A frequência ideal para lavar o cabelo pode variar de pessoa para pessoa. Fatores como tipo de cabelo, oleosidade do couro cabeludo, prática de atividades físicas e até o clima influenciam nessa rotina. O mais i
11 de mar.1 min de leitura
Pesquisadoras brasileiras ganham protagonismo global
O Brasil tem produzido pesquisadoras incríveis que vêm ganhando reconhecimento no cenário científico internacional, quebrando barreiras e abrindo portas para novas gerações de mulheres na ciência. Márcia Cristina Barbosa A física brasileira Márcia Barbosa se destaca por suas pesquisas sobre as propriedades da água e sua importância para processos biológicos e ambientais. Ela é diretora da Academia Brasileira de Ciências e tem recebido diversos prêmios internacionais por sua c
5 de mar.2 min de leitura
Ressaca no Carnaval: existe receita mágica para a cura no dia seguinte?
Durante o Carnaval, o consumo excessivo de bebida alcoólica é comum e, no dia seguinte, o corpo cobra a conta. A ressaca é um conjunto de sintomas que indica que o organismo foi sobrecarregado e agora precisa de tempo e cuidado para se recuperar. O que é a ressaca? A ressaca acontece principalmente por causa da desidratação, da irritação do estômago e do acúmulo de substâncias tóxicas resultantes da metabolização do álcool no fígado. Dor de cabeça, náusea, enjoo, cansaço, boc
12 de fev.2 min de leitura
Boca seca e pouco suor: sinais de que você precisa beber mais água
A água é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas muitas pessoas só percebem a importância da hidratação quando surgem sinais de alerta. Boca seca e diminuição do suor podem indicar que o organismo já está entrando em estado de desidratação, mesmo que ainda não haja sede intensa. Por que a hidratação é tão importante? A água participa de praticamente todas as funções do corpo: regula a temperatura, transporta nutrientes, auxilia a digestão, mantém o bom funcionamento
11 de fev.2 min de leitura
Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado em longo prazo
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo e responsável por regular o ciclo do sono. Nos últimos anos, seu uso em forma de suplemento se popularizou como uma “solução simples” para insônia e distúrbios do sono. No entanto, o uso indiscriminado de melatonina não é inofensivo e pode trazer riscos, especialmente quando feito sem orientação médica e por longos períodos. O que é a melatonina e qual sua função no corpo? A melatonina é produzida pela glândula
5 de fev.2 min de leitura
O que é o vírus Nipah
O vírus Nipah (NiV) é um vírus zoonótico — ou seja, ele pode ser transmitido de animais para humanos e também, em alguns casos, diretamente entre pessoas. O vírus pertence à família Paramyxoviridae e foi identificado pela primeira vez no final da década de 1990, durante um surto em fazendas de porcos na Malásia. Como ocorre a transmissão A transmissão do vírus Nipah pode acontecer de várias formas: Contato com animais infectados, especialmente morcegos frugívoros (o hospedeir
28 de jan.2 min de leitura
Ossos estalando: isso é normal?
Estalos nas articulações — como joelhos, ombros, tornozelos, coluna ou dedos — são comuns e, muitas vezes, não indicam problema grave. Em situações simples, o som pode ocorrer pelo deslocamento de gases dentro da articulação ou pelo movimento natural de tendões e ligamentos durante a movimentação do corpo. O que pode causar os estalos Entre as causas mais frequentes estão a falta de alongamento, sedentarismo, sobrecarga muscular, desgaste da cartilagem, alterações posturais e
21 de jan.1 min de leitura
Viagem longa e risco de trombose: qual a relação?
Em viagens longas, permanecer muitas horas sentado pode prejudicar a circulação e aumentar o risco de trombose. A imobilidade, somada à desidratação e a fatores individuais, favorece a formação de coágulos nas pernas. Movimentar-se, hidratar-se e adotar medidas preventivas ajudam a reduzir esse risco. Imobilidade prolongada Em viagens longas de avião, ônibus ou carro, ficar muitas horas sentado reduz a circulação sanguínea nas pernas. Esse acúmulo de sangue pode favorecer a f
8 de jan.1 min de leitura
Fim da barriga de chopp: veja estratégias para reduzir a gordura visceral
A chamada barriga de chopp está diretamente ligada ao acúmulo de gordura visceral, aquela que se deposita ao redor dos órgãos internos. Esse tipo de gordura vai além da estética: ela está associada a maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes e inflamações. A boa notícia é que é possível reduzi-la com mudanças consistentes no estilo de vida. Reduza o consumo de álcool O álcool, especialmente a cerveja, é rico em calorias vazias e favorece o acúmulo de gordura abdomin
18 de dez. de 20251 min de leitura
Os efeitos do seu corpo quando você para de tomar café
A substância ativa principal no café e em outras bebidas estimulantes é a cafeína, que age no sistema nervoso central: ela bloqueia receptores de adenosina — um neurotransmissor que sinaliza cansaço — e, com isso, promove maior estado de alerta, eleva a frequência cardíaca e a pressão arterial levemente, e pode acelerar o metabolismo. Além disso, a cafeína estimula a liberação de dopamina e norepinefrina, o que contribui para melhora momentânea do humor, mais disposição e foc
5 de nov. de 20252 min de leitura
Como o metabolismo reage quando seu corpo começa a perder peso?
Ao perder peso, o corpo queima mais gordura, mas depois o metabolismo se ajusta e pode desacelerar. Por isso, variar treinos e manter...
28 de ago. de 20251 min de leitura
Por que você não deve abusar de remédio para desentupir o nariz?
O uso excessivo de descongestionante nasal pode causar dependência e piorar a obstrução. O ideal é buscar orientação médica para tratar a...
31 de jul. de 20251 min de leitura
O que acontece com o seu corpo quando você fica um mês sem beber?
Ficar um mês sem beber melhora o funcionamento do fígado, o sono, o humor e até ajuda na perda de peso. A pausa traz benefícios físicos e...
15 de jul. de 20251 min de leitura
Entenda por que as articulações doem mais no frio
No frio, as articulações doem mais devido à contração muscular, menor lubrificação e redução da atividade física. Manter-se aquecido e em...
2 de jul. de 20251 min de leitura
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O Grupo Hospital Casa mantém uma rede hospitalar composta por 10 hospitais e duas empresa de diagnóstico por imagem. Nossas unidades hospitalares somam 1000 leitos, sendo 400 de Terapia Intensiva e 600 Leitos de Acomodação; 47 Salas de Cirurgia, e 8 Emergências 24 horas e ambulâncias próprias.
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