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Um hábito comum, mas perigoso
Levar o celular para o banheiro pode parecer algo inofensivo — afinal, muita gente aproveita esse momento para checar mensagens, redes...
2 de out.2 min de leitura
A importância do pré-natal para a mamãe e o bebê
O pré-natal garante saúde e segurança para mãe e bebê, prevenindo riscos e acompanhando cada fase da gestação. Acompanhamento O pré-natal...
8 de set.1 min de leitura
Brasil vive alta nos casos de hepatite A. Quem está mais vulnerável?
O Brasil enfrenta aumento nos casos de hepatite A. Crianças, jovens e pessoas sem vacinação ou em locais com pouco saneamento estão mais...
20 de ago.1 min de leitura
Audição em risco: jeito moderno de ouvir música pode afetar os ouvidos
Ouvir música com fones em volume alto por longos períodos pode causar danos irreversíveis à audição. Reduzir o volume e fazer pausas é...
7 de ago.1 min de leitura
De quanto em quanto tempo preciso trocar a toalha de banho?
O ideal é trocar a toalha de banho a cada dois ou três dias para evitar o acúmulo de bactérias e fungos. Isso garante mais higiene e...
22 de jul.1 min de leitura
Antes da menopausa: como a perimenopausa afeta as mulheres?
A perimenopausa é a fase de transição antes da menopausa, marcada por oscilações hormonais e sintomas físicos e emocionais. Oscilações...
5 de jun.1 min de leitura
Trombofilia: entenda o que é e veja os riscos para a gestação
A trombofilia é uma condição que aumenta o risco de coágulos no sangue e pode causar complicações na gestação. Formação de coágulos A...
22 de mai.1 min de leitura
O que acontece no seu corpo quando a menopausa chega?
A menopausa traz mudanças hormonais que afetam o corpo e as emoções da mulher. Com cuidados médicos e hábitos saudáveis, é possível viver...
15 de mai.1 min de leitura
Cravos e espinhas: como cuidar da pele afetada pela acne
Com uma rotina de cuidados adequada e, em alguns casos, apoio dermatológico, é possível controlar a acne e melhorar a saúde da pele....
8 de mai.1 min de leitura
Leite empedrado: como aliviar o desconforto e amamentar com tranquilidade
Amamentar pode ser um fator estressante se o leite estiver empedrado. Mas isso pode ser resolvido com algumas atitudes simples. Veja....
24 de abr.1 min de leitura
Deficiência de ferro atinge mais mulheres; dá para repor só com comida?
Você sabia que a deficiência desse mineral pode afetar mais as mulheres que os homens? Entenda mais. Problema comum A deficiência de...
17 de abr.1 min de leitura
Obesos ativos têm risco de morte precoce menor do que magros sedentários
É verdade que estar acima do peso traz riscos para a saúde. Mas você sabia que uma pessoa acima do peso, que tenha uma vida ativa, corre...
8 de abr.1 min de leitura
Por que não nos lembramos dos primeiros anos de vida?
Questões biológicas explicam esse fenômeno. Não ter lembranças dos primeiros anos de vida é comum. Entenda. Memória É comum que a maioria...
25 de mar.1 min de leitura
Alerta! 60% da população brasileira está acima do peso e 31% são considerados obesos
Além dos dados alarmantes, estimativas afirma que até 2050 mais da metade da população já estará obesa. Entenda os riscos. Números que...
11 de mar.2 min de leitura
Como identificar colesterol alto pelos pés e pernas?
Com o colesterol não se brinca. É preciso ficar atento aos sinais, inclusive nas pernas e nos pés. Veja como. Substância gordurosa O...
13 de fev.2 min de leitura
Ficar muito tempo no sol pode trazer vários problemas
O sol é essencial para a saúde, porém é preciso ter cuidado para não se expor de forma exagerada e sem proteção. Ei, sol A exposição ao...
17 de jan.2 min de leitura
Os perigos por trás do bacon, linguiça e peito de peru
Você não abre mão dos ultraprocessados no seu dia a dia? Cuidado. Eles podem contribuir para o aumento da pressão arterial. Alimentos...
23 de dez. de 20242 min de leitura
Hábitos que atrapalham o sono e como evitá-los
Você sabia que alguns hábitos podem prejudicar bastante a qualidade do sono? Entenda quais e procure evita-los. Boa noite Ter uma boa...
13 de dez. de 20242 min de leitura
A importância de trocar regularmente a esponja de lavar louças
Você é do tipo que usa a buchinha de lavar vasilhas até ela acabar? Veja por que isso é nocivo à saúde. Troca frequente A bucha de lavar...
3 de dez. de 20242 min de leitura
Você sabia que não devemos secar o rosto e o corpo com a mesma toalha?
Por mais que não seja comum, ter uma toalha separada para a pele do rosto é mais saudável. Entenda. Toalhas Embora possa parecer prático...
26 de nov. de 20242 min de leitura
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