Na matéria de hoje você entenderá mais sobre esse problema de saúde relacionado aotrabalho e às atividades cotidianas de muitas pessoas
Entendendo a questão
A LER/DORT é uma sigla utilizada para se referir às lesões por esforços repetitivos (LER) e às doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT). São condições que afetam os músculos, tendões, nervos e articulações de trabalhadores que executam movimentos repetitivos, sobrecarregam determinados grupos musculares ou ficam expostos a posturas inadequadas durante longos períodos de tempo.
Essas condições podem afetar diversos profissionais, mas são mais comuns em trabalhadores que atuam em atividades que exigem esforços físicos repetitivos, como digitadores, músicos, costureiras, motoristas, operadores de caixa, entre outros. Além disso, fatores como o estresse, a falta de pausas para descanso e a má postura durante o trabalho também podem contribuir para o desenvolvimento da LER/DORT.
Sintomas e tratamento
Os sintomas mais comuns da LER/DORT incluem dores, formigamentos, fraqueza muscular, desconforto ou rigidez nas articulações afetadas. Esses sintomas podem aparecer gradualmente e piorar com o tempo, prejudicando a capacidade do trabalhador de realizar suas tarefas diárias e, em casos graves, podendo levar a uma incapacidade permanente para o trabalho.
O tratamento da LER/DORT envolve uma abordagem multidisciplinar, com a participação de profissionais de diferentes áreas, como médicos, fisioterapeutas, psicólogos e ergonomistas. O tratamento pode incluir o uso de medicamentos para aliviar a dor, sessões de fisioterapia para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, técnicas de relaxamento para reduzir o estresse e mudanças na rotina de trabalho para reduzir a sobrecarga nas áreas afetadas.
Dá pra prevenir o problema?
A prevenção da LER/DORT é fundamental para evitar o desenvolvimento da condição. Algumas medidas que podem ser adotadas incluem a prática regular de exercícios físicos, a adoção de posturas corretas durante o trabalho, a realização de pausas para descanso e a utilização de equipamentos ergonômicos, como cadeiras e mesas ajustáveis. Além disso, é importante que as empresas adotem medidas de prevenção, como a oferta de treinamentos sobre ergonomia e a realização de análises de risco para identificar possíveis fatores de risco no ambiente de trabalho.
Em resumo, é uma condição que afeta muitos trabalhadores em todo o mundo. A prevenção e o tratamento adequados são fundamentais para garantir a saúde e o bem-estar desses profissionais. É importante que os trabalhadores estejam atentos aos sinais e sintomas da LER/DORT e busquem ajuda médica caso necessário.