O sol de inverno também pode desencadear câncer de pele

Mesmo no inverno, a radiação ultravioleta continua presente e pode aumentar o risco de câncer de pele. Usar protetor solar diariamente é um cuidado essencial em qualquer estação do ano.

Proteja-se do sol

Muitas pessoas associam os cuidados com a pele apenas aos dias mais quentes do verão. No entanto, a radiação ultravioleta continua presente durante o inverno e, mesmo com temperaturas mais amenas, pode causar danos à pele ao longo do tempo. Por isso, a proteção solar deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

O frio não elimina a radiação UV

A sensação de temperatura baixa pode dar a falsa impressão de que o sol está "mais fraco". Porém, os raios ultravioletas continuam atingindo a pele e provocando alterações nas células, aumentando o risco de envelhecimento precoce e de câncer de pele.

Além disso, em dias de céu aberto, a incidência da radiação pode ser bastante elevada, principalmente entre 10h e 16h. Mesmo quando há nuvens, parte dos raios UV consegue atravessá-las e alcançar a pele.

A exposição é cumulativa

O câncer de pele não costuma surgir após uma única exposição ao sol. Na maioria dos casos, ele é resultado do acúmulo dos danos provocados pela radiação ao longo da vida, muitas vezes em situações rotineiras, como dirigir, caminhar ou trabalhar ao ar livre.

Por isso, negligenciar a proteção durante o inverno também contribui para esse efeito cumulativo. Cada exposição sem proteção representa mais um passo para o desgaste da pele e para o aumento do risco de doenças.

O protetor solar continua sendo indispensável

O uso diário do protetor solar é uma das medidas mais eficazes para prevenir os danos causados pela radiação ultravioleta. Ele deve ser aplicado mesmo nos dias frios ou nublados e reaplicado ao longo do dia, principalmente após suor excessivo ou contato com a água.

Além do protetor, acessórios como chapéus, bonés, óculos de sol com proteção UV e roupas adequadas ajudam a reduzir a exposição direta ao sol e oferecem uma camada extra de proteção.

Fique atento aos sinais da pele

Feridas que não cicatrizam, manchas que mudam de cor ou tamanho, pintas com bordas irregulares ou lesões que sangram espontaneamente merecem atenção. Quanto mais cedo o câncer de pele é identificado, maiores são as chances de tratamento e cura.

Consultar um dermatologista regularmente, especialmente para quem possui pele clara, histórico familiar ou grande exposição ao sol, é uma atitude importante para manter a saúde da pele e detectar alterações precocemente.

Prevenir é um cuidado para todas as estações

A proteção solar não deve ser uma preocupação exclusiva do verão. Cuidar da pele durante o inverno também faz parte da prevenção contra o câncer de pele e outras doenças relacionadas à exposição solar.

Criar o hábito de usar protetor solar diariamente é um investimento na saúde a longo prazo. Pequenos cuidados hoje podem fazer toda a diferença no futuro.