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Dias frios não combinam com a saúde do coração

Os dias ficam mais frios. A atenção com as doenças respiratórias deve ser redobrada. Mas você sabia que também devemos nos preocupar com a saúde do coração nessa época do ano?



Infarto X inverno


Estudos apontam que o número de infartos cresce 30% durante o inverno. Qual a explicação para isso?


Com o inverno, há uma tendência na evolução dos processos inflamatórios das vias aéreas, como as gripes e resfriados. Portanto, há um aumento da inflamação das paredes internas dos vasos, sendo fator determinante para a formação de coágulos e da possibilidade de ocorrerem infartos ou derrames cerebrais.


Além disso, durante a estação mais fria do ano, os hábitos saudáveis são deixados de lado. Atividades físicas e alimentação balanceada são coisas mais comuns durante a primavera e o verão. Consequentemente a saúde irá sentir o impacto.


Não importa a época do ano. Cuide de você. Adote atividades físicas menos desconfortáveis, mas não deixe de fazê-las. E cuide de sua alimentação, ingerindo hortaliças e evitando comer muito durante as refeições.


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