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A necessidade do ácido fólico durante a gravidez

Por que o ácido fólico é tão necessário e importante no período gestacional? Entenda melhor sobre este assunto.



Saúde do feto e da mãe


O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, desempenha um papel essencial na saúde durante a gestação, sendo especialmente crucial para o desenvolvimento adequado do feto. Ele é fundamental para a formação do tubo neural, que ocorre nas primeiras semanas de gestação, muitas vezes antes mesmo de a mulher descobrir que está grávida. O tubo neural é a estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e à medula espinhal do bebê. A falta de ácido fólico pode resultar em defeitos graves no desenvolvimento do tubo neural, como a espinha bífida e a anencefalia, que são condições neurológicas graves e irreversíveis.


Além do papel vital no desenvolvimento do tubo neural, o ácido fólico também contribui para a produção de células vermelhas do sangue, prevenindo a anemia megaloblástica, uma condição caracterizada pela produção inadequada de células sanguíneas que podem prejudicar a oxigenação dos tecidos maternos e fetais. Durante a gestação, as necessidades de ferro e ácido fólico aumentam, uma vez que o volume sanguíneo da mulher grávida cresce para sustentar o crescimento do feto. A deficiência de ácido fólico pode, portanto, aumentar o risco de complicações como o parto prematuro e o baixo peso ao nascer.


O ácido fólico também é importante para a síntese de DNA, que é essencial para a divisão celular e o crescimento adequado do feto. A formação de novas células e tecidos, que ocorre rapidamente durante a gravidez, depende da disponibilidade adequada dessa vitamina. Portanto, a suplementação de ácido fólico é recomendada antes da concepção e durante todo o primeiro trimestre de gestação para garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas e que o risco de malformações congênitas seja minimizado.


Em resumo, o ácido fólico é uma vitamina indispensável durante a gestação, com impacto direto no desenvolvimento neurológico do bebê e na saúde da mãe. A suplementação adequada antes e durante a gravidez pode prevenir complicações graves e promover uma gestação saudável, reforçando a importância de uma abordagem preventiva e informada quanto às necessidades nutricionais nesse período crucial.



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