O filtro solar é um produto indispensável no dia a dia do carioca. Na matéria de hoje você conhecerá alguns mitos e verdades sobre ele.
Aprendendo mais sobre a eficácia do protetor solar
O protetor solar é um produto essencial para a proteção da pele contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol. Sua utilização diária é crucial, não apenas durante os meses de verão ou em dias ensolarados, mas também em dias nublados, pois os raios UV podem penetrar através das nuvens e causar danos à pele.
O uso regular de protetor solar ajuda a prevenir queimaduras solares, reduz o risco de câncer de pele, incluindo melanoma, e combate o envelhecimento precoce, como rugas e manchas solares. É importante escolher um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele e às condições de exposição solar, além de aplicá-lo corretamente e reaplicá-lo a cada duas horas ou após nadar ou suar.
Mitos e verdades sobre o protetor solar
Mito: não preciso usar protetor solar em dias nublados.
Verdade: mesmo em dias nublados, até 80% dos raios UV podem penetrar as nuvens, tornando crucial a aplicação do protetor solar para proteger a pele contra danos.
Mito: protetor solar com alto FPS me protege o dia todo.
Verdade: independentemente do FPS, os protetores solares precisam ser reaplicados a cada duas horas ou após nadar ou suar, pois sua eficácia diminui com o tempo.
Mito: pessoas com pele escura não precisam usar protetor solar.
Verdade: apesar de a pele escura ter mais melanina, que oferece certa proteção contra os raios UV, ainda existe o risco de queimaduras solares e câncer de pele. Todos devem usar protetor solar.
Mito: o protetor solar pode causar deficiência de vitamina D.
Verdade: embora o protetor solar possa reduzir a produção de vitamina D na pele, a quantidade necessária de exposição solar para uma produção adequada de vitamina D é muito pequena. Além disso, a vitamina D pode ser obtida por meio da dieta ou suplementação.
A conscientização sobre esses mitos e verdades é essencial para promover práticas saudáveis de exposição ao sol e garantir a proteção adequada da pele contra os raios UV, contribuindo assim para a prevenção do câncer de pele e o envelhecimento precoce.