Gastrite: o que realmente funciona para aliviar o problema?

A gastrite pode ser aliviada com tratamento médico adequado e mudanças no estilo de vida, como dieta balanceada e controle do estresse.

Inflamação da mucosa estomacal

A gastrite é a inflamação da mucosa do estômago e pode causar sintomas como dor abdominal, queimação, náuseas e sensação de estômago cheio. Ela pode ser causada por diversos fatores, como infecção pela bactéria Helicobacter pylori, uso excessivo de anti-inflamatórios, estresse e alimentação inadequada. Identificar a causa é essencial para um tratamento eficaz, que deve sempre ser orientado por um médico gastroenterologista.

Entre as opções de tratamento que realmente funcionam, destacam-se os medicamentos que reduzem a acidez do estômago, como os inibidores de bomba de prótons e os antiácidos, além dos antibióticos em casos de infecção por H. pylori. Mas tão importante quanto os remédios é a mudança de hábitos: evitar alimentos gordurosos, ácidos, frituras, bebidas alcoólicas e o consumo excessivo de café é fundamental para aliviar os sintomas e evitar crises.

Além disso, é importante controlar o estresse, fracionar bem as refeições ao longo do dia e nunca ficar longos períodos em jejum. Dormir bem e praticar atividades físicas também contribuem para a melhora do quadro. Ou seja, o alívio da gastrite passa por uma combinação entre tratamento médico e estilo de vida saudável. Com acompanhamento adequado e disciplina, é possível controlar a gastrite e recuperar o bem-estar.